美を引出す新潟の整体・おすすめ産後ケア・マタニティー・骨盤矯正・無痛整顔小顔などの美容矯正なら「整体いったんとこ」子供連れOKです

6月のスケジュール更新

6月のスケジュール更新

こんにちは。
みなさんお元気ですか!

わたしは元気にやっております。

今月(5月)のご予約はお電話、LINE にて承っております。
来月6月の施術スケジュールの更新しておりますが、×がついているところでも施術可能の場合がありますのでお電話またはLINEにて予約してください。いったんとこLINE↓

https://line.me/R/ti/p/%40qrs9378z

GW田植え

私がいつも体調に気をつけていること。
それは

  •  食事での栄養を満たす。
    お腹がいっぱいとは違います。
  •  よく噛んで食べる
  •  添加物などは極力避ける。
    コンビニ、ファストフードなど
  •  糖質はとりすぎない。
  •  熱い風呂に浸かって(いつも45℃)血流を促進。
  •  十分な睡眠
  •  かる~く体を動かす。散歩15分くらい
  • 笑う
  •  薬は飲まない、インフルエンザワクチンは打たない

などなど

免疫を弱めない工夫をしています。

特に体に余計なものを摂らないこと、食事は重要です。

この騒動にも体を整えて乗り切りましょうね!
もう少しの辛抱です。

では、また。





a:171 t:1 y:5

コメント


認証コード5592

コメントは管理者の承認後に表示されます。

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional