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筋肉の拘縮（こわばり）は原因として根深いこともあり
単にもみほぐしてもゆるまないことが多いです。

あなたの痛みも 筋肉 のこわばりやツッパリ感を
緩める （単に揉みほぐすだけではなく）ことで

いったんとこの整体で解消される可能性はあるのです。

筋肉が正常に運動出来ていないことが大きな原因かもしれません。

何となくそんな感じがする方も多いのではないですか？

凝り固まった筋肉を当院の整体で機能回復してあげてはいかがでしょうか。

筋肉のリラックス体験をされたお客さまの声はこちら！⇒⇒　嬉しいお客様の声

とにかく筋肉を鍛えて鍛えて治そうとは考えないでください。

その理由は・・・

筋肉が縮んで硬くなり、しっかり機能していないから。柔軟性がないから

筋肉はこれ以上身体が傷まないように外部からの負荷に対して必死になって堪えて・硬く・力んでカラダも歪めてしまっている。

その状態で筋肉に負荷をかければ・・・（相当かかっています）

そうです。更に傷めてしまう恐れがあるのです。

筋肉がこんな状態なのですから、

1. 血管やリンパ管なども圧迫されていますね。

1. 血流不足なら酸欠になり栄養分も運ばれにくく吸収されにくい

1. 老廃物も排出されにくい。

筋肉の回復にも手間取ってしまいます。


ということは・・・

とにかくまずはこわばっってしまった筋肉達をいかにしてリラックスさせてあげるか
（筋肉の過緊張を解いてあげるか）


それも、

負荷になる刺激を最小限に抑え筋肉をゆるめていくことが大切ということです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いったんとこの整体は

痛みやコリに関わる数種類の筋肉の拘縮を
身体に負担のない方法で筋肉を緩めることで改善していかれるケースが非常に多いのが特徴で、

なかにはリラックスしてとっても眠くなってしまう方もいるほど、超ソフトなのですが、しっかり 筋肉や関節に緊張が取れるようにアプローチし体を調整します。

整体施術当日はゆ～っくり体を休めてくださいね。

このサイトは腰痛をはじめ、様々な不定愁訴の痛みに苦しむ皆さんにとって有益なものであると確信しています。

私自身、救われたのもあります。
これを知らないのはとっても損ですので、どうぞページを読み進めていって下さい。共感していただけたら嬉しいです。

そして「いったんとこ」に来ていただけたら、少しでも良くなってもらえるように

身体のお手入れに全力を尽くします。

個体差、症状の程度により何回か施術回数は必要ですが
身体が軽く楽になる気持ちよさを体験していただけたらと思います

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この症状はどうしたら楽になるの？

それは、身体の筋肉の緊張をなくすことです。

様々な痛みやこりの大きな原因になっている

「筋肉の拘縮」を解除

筋紡錘からの信号が途絶え、筋肉の緊張、力みに変化がおこります。

すると・・・・・
強張った筋肉を圧迫した時の痛い・くすぐったい・痛くて気持ちいいなどの感覚が

整体施術後は軽くなる、あるいは消えている感覚になります。

それが筋肉の強張りが解消した状態です。
よって

• 筋肉が発していた痛みの信号は消え
• 圧迫されていた血管に留まっていた乳酸などの疲労物質・炎症物質が流れ出します。

• 筋肉が健康な状態に戻ります。
  
  

筋肉に柔軟性が戻ることで筋肉によって
異常なほどの強さで圧迫されていた関節の自然な「遊び」ができ、
可動域が広くなることもめずらしくありません。

「あれっ！よく動くようになった！」　とか　　「痛くなくなってる！」など

お客さまがびっくりなさる事が数多く「いったんとこ」で起こっています。

100%すべての方ではありませんが
今よりもスムースな動きを取り戻せることが可能です。

施術は気持ち良くてついウトウト・・・

身体に負担をかけずに体の機能を呼び覚ます整体です。

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お電話で・・・・・025-372-2213

筋肉のロック（拘縮）

よくあるコリ、痛み などがおきている時の筋肉の状態

疲労などが重なり、筋肉は酸素不足、血行不良をおこし栄養吸収や老廃物の排出もままならず

どんどん縮んで硬くなっていきます。

筋緊張が持続すると筋肉は硬くなり

　⇒　血管・リンパ管・神経を圧迫します。

よって、

• 　血行不良に陥って回復に必要な酸素や栄養素が筋肉に届かず

• 　痛みに対する不安で心のストレスが増長。

ストレスは交感神経を優位にさせますのでより筋肉を緊張させます。
（自律神経失調症、不眠もこれが原因の場合があるようです）




そしてさらに悪化すると

筋肉に負荷がかかって痛まないように自分自身を守るため

「筋肉を守るためのスイッチ」が筋紡錘の働きで入ります。

筋肉のロック(拘縮）は疲労やストレスなどが蓄積した筋肉や関節に
無理な力がかかった時に起こります。

筋肉はがっちり硬くロックされた状態で柔軟性を失い伸縮しにくくなり

その結果

• 骨を過度に引っ張ることで筋の張力バランスが崩れ

• 広範囲にわたり筋緊張がおこります。

こうして骨格の歪み姿勢の悪化を引き起こします。

歪みが起これば普段何気ない動作でも、体の局所的にかかる負荷は増えます。

筋肉は硬くて運動出来ないのに（伸縮しにくい）

　⇒　筋肉は無理に動かされる。

　⇒　身体の筋肉はカチカチなのに伸ばされたり引っ張られたりして痛い！

想像できますね。

痛いことは筋・靭帯等・関節に無理がかかっています。

コリも同じような状態で筋肉が硬くなってしまい

酸素不足に血行不良、疲労物質が流れにくく神経を通じて

脳に知らせ、「痛い」「こる」「重だるい」などの

不快感を感じるようになります。

疲労はたまり不快感から

⇒　精神的にも疲れてきます。

心配や不安感から身体は疲れているのに神経的には興奮状態、

⇒　就寝時もリラックスできません。良く眠れない。力が抜けない。

良くなるどころか、どんどん悪くなるばかり。

さらに日常のストレス、トラウマなども重なり
本当にしんどくなっていきますよね。

こんな経験はありませんか？

筋肉の拘縮が解けないだけで身体を傷めてしまうのです。


場合によっては、ひどくなると動作に対する負荷で関節を傷めてしまうケースがあります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「痛みやコリ、重だるさなど」の多くの場合

骨が、軟骨が関節が弱いからではないんですね。

元はと言えば筋肉の状態が悪くなってしまったが故の結果であるのです。

そして一番の原因として、どうして筋肉の状態が悪くなってしまったのか？
を考え、身体に負担がないように意識し習慣化していくことが改善に向けて非常に大切です。
それを一緒に実現していきましょう！

もとはといえば・・・・・

筋肉の不調のほとんどが生活習慣からくるものであるので

• 身体の使い方

• からだのケア不足（休息・ストレス・運動など）

• 姿勢などの悪い癖

• 繰り返しの動作による疲労

• 栄養摂取の状態

• ストレスの排除

突き詰めると、本来これらを改善しなくてはいけません。

その他の原因として、捻挫グセやけがの後遺症など年を重ねてから症状がでるケースもあります。

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筋肉が弱っているんではなくて・・・

体を休めているだけでも筋緊張（筋肉のロック）はなかなか解除されない。


この状態が長く続くと症状は慢性化してしまい、

もっとひどい症状となったり、ストレスも蓄積してさらには病気の引き金にもなりかねません。
それは、身体は全身繋がっている。心と身体は一体だからです。


ストレッチや骨盤体操も一生懸命。「筋肉が弱っているから」筋肉つけなきゃ！

根性で治せ！筋トレだ！（根性だけでは筋緊張は良くならないです。）

良くなっていますか？良くなっているなら筋緊張は起きていない方達です。
しっかりストレッチやマッサージをしてあげましょう。

けれども、良くならない或いは逆に悪くなった方が

たくさん「いったんとこ」へいらっしゃいます。

実は、皆さんは筋肉がしっかり付いているのです・・・が

実際には「筋肉が強張って（ロックして）しっかり機能していない方がほとんど」なのです。

筋肉が弱っているからではなくて、筋肉がない訳でもない

筋肉が正常に働いていないんです。

これ以上身体に負荷をかけないように（動かないように）、ギューッと縮こまって堪えているのです。

早く緩めてあげてください！

こんな状態でより負荷をかけ続けたら大変です。
筋肉・腱・靭帯、関節自体も傷めてしまうこともあるから。
筋肉の拘縮を解決しないうちに手術なんてしないでほしいです。

症状によっては改善の可能性が残されています

　　　　

全身の広範囲にわたる多くの筋肉、関節に対応しています。

当院の整体法は腰痛・肩肘痛に関わる筋群だけでなく全身の広範囲にわたる筋肉、関節に対応しています。

その中でも大まかに挙げると

• 頭痛

• 首痛

• ひざ痛

• 背中の痛み、胸の痛み

• 手首、足首

• 股関節痛

• 肩こり・頸こり

• 脚の痛みや冷えむくみ、つっぱり感

• 臀部（尻）、おしりの横の痛み

• 産後の骨盤矯正

• ストレスケア

などなど
その他にも対応しています。

• ケガの確率はうんと低くなります。

実は一番大切なことなのは、筋ロックと歪みを作らないために、整体などで体が動けるように施術してもらい、ストレスがかかりにくい姿勢や動作の形を日々気をつけることです。

その点は整体施術と同時進行で探して見つけていくのが良いと思います。
一生付き合っていくひとつしかない大切な体ですから・・・

わたしは整体ですべての苦痛を取り去ることはできませんが、少しでも改善できるように、あなたのお役に立てるように準備をして待っていますね。

　

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