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ボディーケアもトレーニングの一環

ボディーケアもトレーニングの一環


ここ「いったんとこ」には部活動を頑張っている学生さんが大勢いらっしゃいます。


とことんトレーニングをしたら

しっかりとボディーケアをする


とても身体について意識の高い方たちです。

今回は、陸上を頑張っていいるお客さま。

以前から来て下さっています。(ありがたい)


腰と背中の痛みが徐々に強くなっていたようすです。

身体は鍛えられ上げてムキムキなんですが

とっても関節の動きが窮屈になっていました。

腕を動かすたびに背中に痛みを感じます。


せっかく鍛えた筋肉によって身動き取れない感覚。

しっかり緩めて筋肉の機能を発揮できるように。

丹念に緩めていきます。


ウチの整体はハードではありません。

強くもみませんが、筋肉を出来るだけ「ふわふわのユルユル」にしていきます。

肉体に負荷をかけているだけあり、なかなか緩まないところもありましたが

なんとか痛みナシのところまで進めました。


ご本人も

「痛くないです。すごく楽です!。」

ほっと一安心。

また疲れが見え始めたらいつでも来て下さいね。


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