「肩の可動域不全」
2010.11.14
カテゴリ:ブログ
「肩の可動域不全」
今晩は。
肩痛、痛いですね。
私も経験がありますからわかります。
肩関節のずれ。
肩周辺筋群のコリや硬さ。
関節のずれは、もともと筋肉のコリから始まり疲労が重なり緊張が高まると衝撃を抑えきれずにバランスを崩してしまいます。
そのまま使っていれば傷めますね。
使ったらその分ストレッチなどのケアが大変重要で。
しかし、それだけでは痛みやコリが出てくる、もしくは取れないことがあります。
ほうっておくと危険です。
そんな時はどうぞ「いったんとこ」で筋肉をらく~にして行って下さい。
リセットされた筋肉で、あなたの想像以上の動きができることがあります(笑)
びっくり不思議な体験が出来るかもしれません。