つっています
2011.08.19
カテゴリ：ブログ
つっています
ウチはまだアナログテレビです。
そんなにテレビは見なかったので買い替えをしていませんが
今朝早く、DVDを見るために久々にテレビをつけ2時間弱集中してみていました。
「そろそろやめよう・・・」と
グーッと背伸びをした時に頸の後ろ側の筋肉がつっちゃいまして・・・（涙）
「あいたたたた・・・」
なんでかっていうと、テレビを正面から見ないで斜め横から同じ姿勢で見続けた結果、
顔を横に向けたままの姿勢で、頸の筋肉に負担がかかりすぎたのですね。
自分でセルフ整体をした結果、ある程度は楽になりましたが
まだ、筋トレした後のようなモワモワ感が残っています。
筋肉に継続したかなりの力が加わっていましたのですね。
皆さんも私の真似はしないで、テレビは真正面から見ましょうね！ （そんなのわかってるって!?）
さて、気を取り直して・・・
今日も来て下さる方に楽になってもらえるように元気に頑張ります。
よろしくお願いします！
