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症状を感じる前に

野球肩では

肩の痛みを感じるときに必ずといっていいほど

腱板（ローテーターカフ）の疲れが取れていないのが確認できます。

いわゆるインナーマッスルの疲労、こわばりがあるのです。

痛みがなくても、腕肩がなんかいつもと違うな、とか、重だるいな。疲れやすいな。

なんて時はこの辺がゴロゴロしてしこりになっています。

痛みが酷くなってこじらせてしまう前なら早めに解決できることでしょう。

肩だけなくいろんなところでこわばりは起きています。

インナーマッスル筋のこわばりの解放にいらしてください。